La frigidez se asocia exclusivamente con trastornos de la sexualidad femenina. Quienes lo padecen a menudo lo experimentan como inevitable. Es muy incapacitante en nuestro tiempo cuando el disfrute es un valor que a menudo se presenta. Sin embargo, para este tipo de situación, es bastante posible ayudarse con la naturaleza y lo que produce y, por lo tanto, contrarrestar la frigidez femenina mientras se encuentra una vida sexual satisfactoria.
¿Cómo combatir la frigidez de forma natural?
¿Qué es la frigidez femenina?
La frigidez femenina es un trastorno del deseo sexual. Un trastorno ciertamente, pero que no es inevitable y puede resolverse. Las causas de la frigidez pueden ser tantas como variadas. Por lo tanto, cada situación es única, como lo es el sentimiento de cada mujer. Sin embargo, su connotación sigue siendo muy peyorativa y devaluadora para las mujeres.
Trastorno de deseo sexual hipoactivo
La frigidez femenina debe diferenciarse de la anorgasmia y la dispareunia. Esto último produce dolor durante las relaciones sexuales, mientras que la anorgasmia es la imposibilidad de alcanzar el orgasmo. La frigidez también se llama «trastorno de deseo sexual hipoactivo». Esto se manifiesta como una falta de interés en el sexo.
La falta de placer también es muy común en las mujeres propensas a la frigidez, pero que aún tienen relaciones sexuales. Esta falta de deseo no afecta a todas las mujeres y algunas de ellas asumen perfectamente su desinterés por la sexualidad. Sin embargo, lo que se experimenta como inevitable para muchas mujeres les causa sufrimiento, incomodidad y puede generar tensiones dentro de las parejas.
Para las mujeres, la frigidez puede ser la causa del comportamiento neurótico, el vaginismo, la sequedad vaginal y la renuencia a tener relaciones sexuales. En algunos casos, también puede causar síndromes premenstruales, dispareunia e incapacidad para alcanzar el orgasmo.
Causas de la frigidez femenina.
Enfermedades o medicamentos.
Muchos factores psicológicos o médicos pueden ser la causa de los trastornos del deseo sexual que experimentan las mujeres. La frigidez puede aparecer gradualmente o, por el contrario, ser muy repentina. También sucede que ha existido desde el comienzo de la vida sexual.
Cuando la frigidez es repentina, puede ocurrir después de un shock psicológico: nacimiento de un niño, infidelidad, muerte de un ser querido, estrés intenso … Pero también puede ser consecuencia del tratamiento médico a base de antidepresivos y neurolépticos. Por otro lado, la diabetes, la esclerosis múltiple o incluso la obesidad también pueden ser la causa de la frigidez.
Depresión y agotamiento
Algunas mujeres con frigidez a menudo están agotadas. La carga mental, su trabajo, la vida familiar, la pareja … todos estos aspectos de la vida de una mujer pueden agotarla y estresarla. El agotamiento nunca facilita el acceso al placer: el cuerpo solo aspira a descansar y rejuvenecer. La energía disponible para las mujeres agotadas nunca se moviliza para la sexualidad.
Una de las principales causas de frigidez también puede ser la depresión. Es muy frecuente y erróneamente equiparado con una caída de la moral o el cansancio. Estos elementos pueden afectar el placer causado por los trastornos mayores.
Falta de conocimiento de usted y su pareja
Una incompatibilidad sexual en la pareja puede generar la apariencia de frigidez en las mujeres: un amante demasiado presionado o brutal, deseos muy diferentes o incluso impotencia. Algunas mujeres viven con miedo a la falta de amor, salen de un largo período de abstinencia o solo han tenido experiencias sexuales infelices.
En estos casos, el sexo puede nunca haber sido una fuente de placer para la mujer, y la frigidez se apoderó de los primeros informes. Finalmente, en algunos casos, la falta de interés en la sexualidad puede ser causada por el deterioro de la relación en la pareja: el amor y el deseo ya no existen.
Soluciones para combatir la frigidez femenina.
La frigidez no es inevitable: se puede combatir y vencer. Para esto, es mejor encontrar la fuente para abordar mejor el problema. Pero también hay soluciones naturales para restaurar el deseo y el gusto por el placer para las mujeres. Nuestra dieta juega un papel esencial en todos los aspectos de nuestra vida. Es determinante en todas las reacciones químicas de nuestro cuerpo. El cuerpo está compuesto solo de estas reacciones, al igual que el placer. Por lo tanto, el consumo de ciertos alimentos puede ayudar a combatir la frigidez y reconciliar a las mujeres con la sexualidad.
Tratamiento médico
Hasta la fecha, no hay tratamiento médico para la frigidez. Los medicamentos probados en varios ensayos clínicos no han demostrado ser más efectivos que los placebos. Actualmente se están realizando investigaciones y deberían conducir a tratamientos efectivos para la libido y el placer de las mujeres. Como resultado, los únicos servicios médicos disponibles son consultas con un sexólogo o un terapeuta sexual.
Le permiten hacer un balance de la situación y ayudan a localizar la fuente de la molestia. Si la medicina aún no es lo suficientemente efectiva para tratar el trastorno de deseo sexual hipoactivo, la naturaleza sí lo es. De hecho, todo lo que necesitamos para combatir la frigidez ya se encuentra en las plantas y los alimentos que ofrece nuestro planeta, comenzando con la maca de Perú.
Maca peruana para combatir la frigidez
La maca peruana se usa ampliamente para estimular la libido en las mujeres, pero también en los hombres. Por lo tanto, esta solución completamente natural permite superar las crisis de deseo que pueden ocurrir en cualquier momento. Pero, sobre todo, es un alimento con nutrientes esenciales. La maca peruana contiene carbohidratos, proteínas, grasas, fibras y minerales como calcio y potasio. La maca también está dotada de oligoelementos como hierro, yodo, manganeso, zinc y cobre. Finalmente, es una muy buena fuente de Omega 3 y Omega 9. La maca peruana ha sido consumida por los peruanos durante más de 2000 años y la usan en diferentes formas: seca, cruda, cocida, en condimentos o pasteles e incluso para hacer papas fritas.
Ahora se encuentra con mayor frecuencia en forma de un suplemento dietético, en cápsulas y también es muy popular entre los atletas que lo usan para mejorar su rendimiento. La maca peruana tiene un efecto beneficioso real sobre la fatiga, la falta de energía o concentración, así como las alteraciones del sueño y las que afectan la memoria. Hoy, en nuestra sociedad occidental, se consume principalmente por sus virtudes estimulantes y afrodisíacas.
De hecho, la agencia francesa de seguridad alimentaria (AFSSA) considera que el consumo regular de maca (de uno y medio a tres gramos por día) puede influir significativamente en diferentes elementos:
- Frigidez femenina,
- Impotencia,
- Infertilidad,
- Eyaculación precoz y disfunción eréctil.
Por lo tanto, la maca peruana es un alimento que se dirige particularmente a diversos trastornos sexuales tanto en mujeres como en hombres. Sin embargo, es importante tener en cuenta ciertos aspectos destacados por Afssa. La maca peruana no ha sido objeto de extensos estudios en humanos y la agencia cree que los efectos hormonales observados durante los estudios en animales siempre deben tenerse en cuenta. Los humanos pueden tener las mismas reacciones.
La maca cruda tiene alcaloides que son sustancias activas potencialmente tóxicas. Los estudios han demostrado un aumento de la presión arterial en personas propensas a los síndromes metabólicos. Esto significa que estas personas tienen un mal mecanismo de metabolismo corporal. Si bien estos efectos sobre la libido son reales, no se puede decir con certeza que la maca no tenga un efecto negativo en el equilibrio relacionado con las hormonas. Por lo tanto, es necesario respetar siempre las dosis recomendadas por Afsaa, a saber, un gramo y medio a tres gramos de maca de Perú por día en el caso del consumo regular. Pero otros alimentos pueden complementar los efectos de la maca del Perú gracias a sus propiedades afrodisíacas.
¿Qué otros remedios naturales para la frigidez?
Además de la maca de Perú, existen otros pequeños remedios naturales que se pueden incorporar a su dieta de manera regular. Estos alimentos con mayor frecuencia tienen propiedades afrodisíacas y participan en la lucha contra el trastorno del deseo hipoactivo en las mujeres, pero también en los hombres.
Raíces de jengibre
Esta raíz es otro remedio que tiene la capacidad de estimular la excitación sexual en mujeres que sufren de trastorno de deseo sexual hipoactivo. Por lo tanto, la raíz de jengibre debe consumirse regularmente en forma de extracto y actúa en el cuerpo como un tónico nutritivo.
Otros súper alimentos para combatir la frigidez
Las cebolletas son un alimento que se usa como condimento en la cocina. Sin embargo, también es un muy buen remedio para la frigidez. Participa en el aumento de los niveles de hormonas sexuales, así como en los sentimientos eróticos de la mujer. Al ser muy rico en manganeso, cocina, calcio, hierro y potasio, a menudo se recomienda para personas que sufren fatiga, fatiga crónica y, por lo tanto, también frigidez.
La jalea real, un alimento sagrado producido por la abeja, es conocida por sus virtudes afrodisíacas y su capacidad para elevar la moral, así como por el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. A menudo lo olvidamos, pero el cacao crudo es un afrodisíaco súper natural. Puede consumirlo en su forma original o consumiendo algunas tejas de chocolate negro.
También se recomiendan otros alimentos en la lucha contra la frigidez femenina. Así encontramos brotes de alfalfa (alfalfa), huevos de gallinas criadas al aire libre, mariscos, aceite de oliva, aceite de sésamo, aceite de soja, nueces, semillas de calabaza, fresas y finalmente, aguacates. Damiana es una planta medicinal que nos llega desde México. Estimula las secreciones hormonales y contiene alcaloides similares a la cafeína con propiedades afrodisíacas.
El ñame salvaje tiene un esteroide natural que permite recuperar cierto vigor sexual. Kava kava, o kawa, y otra planta que esta vez es nativa del Pacífico occidental. Este remedio perfectamente natural es algo similar a la pimienta y también se le prestan propiedades afrodisíacas. Finalmente, las semillas de calabaza y el fenogreco también se consideran remedios para la frigidez femenina. Por otro lado, es aconsejable evitar el consumo de aves de corral, carnes rojas y todos los alimentos que contienen azúcar añadido.
Para concluir
La frigidez femenina nunca es inevitable: siempre hay una causa oculta detrás de este malestar. Si la medicina aún no ha encontrado una solución, la naturaleza tiene los mejores activos para luchar contra este trastorno sexual. Una ingesta regular de maca de Perú y otros alimentos con cualidades afrodisíacas debería ayudar a las mujeres a encontrar una vida sexual más satisfactoria.
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