Fito

El ginseng y la jalea real son dos nutrientes que encontramos hoy en forma de complementos alimenticios tan bien restaurados como en sus formas naturales. Cada uno tiene propiedades específicas y complementarias para mejorar nuestra salud.

Combinados, fortalecen ciertos efectos y se hacen más efectivos entre sí. Primero volveremos a los diferentes beneficios del ginseng y la jalea real, antes de analizar los efectos de su asociación.

Ginseng y jalea real: una asociación ultra energética

Jalea real: un verdadero tesoro natural

La jalea real es un material producido por las abejas obreras y reservado solo para su reina, así como las larvas durante sus primeros días de vida. Su uso se remonta a más de 4.000 años.

Ya en ese momento, los romanos y los griegos lo usaban por sus muchas virtudes (longevidad, estimulación de energía y libido, etc.). Con el tiempo, se han descubierto otros beneficios (como, en particular, su función adaptógena en el cuerpo humano). Hoy en día, se encuentra principalmente en forma de alimento o suplemento natural, en una olla.

Aquí hay una selección de los beneficios más importantes de la jalea real:

• La jalea real restaura la vitalidad, la energía y la fuerza, ya que es una gran fuente de vitaminas y minerales.
• Mayor capacidad para concentrarse, equilibrar el sistema nervioso y la memoria.
• Se reconoce como un suplemento antienvejecimiento y un antioxidante muy poderoso (además de ser un antibacteriano).
• La jalea real mejora así la resistencia del cuerpo humano a los virus transitorios.
• Aumenta la libido, combate la impotencia y la frigidez y garantiza el buen funcionamiento de los órganos (genitales y otros) y del cuerpo.

Ginseng: la panacea asiática

El ginseng real (también conocido como panax ginseng) proviene de Asia, y más particularmente de China y Corea. Al igual que la jalea real, sus primeros usos datan de hace 4.000 años. En ese momento (y todavía un poco hoy), esta raíz se consideraba una panacea: un remedio capaz de tratar todas las dolencias. Al igual que la jalea real, el ginseng tiene propiedades adaptogénicas que le permiten apoyar eficazmente al cuerpo al adaptarse a él, a sus defensas y a su buen funcionamiento.

Advertencia: debe verificar la calidad de los suplementos o ginseng que compra. De hecho, para que este último sea verdaderamente efectivo y tenga todas sus virtudes, es necesario esperar un período de 7 años antes de cosechar sus raíces. Desafortunadamente, con su éxito que, hoy en día, cruza el mundo (en particular por su efecto afrodisíaco), estos plazos ya no se respetan.

Aquí hay una selección de los beneficios más importantes del ginseng:

• El ginseng es de hecho un afrodisíaco muy poderoso. Aumenta la libido, frena la falta de deseo sexual, la impotencia y la frigidez. También lucha contra los problemas de colapso sexual y aumenta al igual que la calidad de los espermatozoides. También estimula la virilidad, la forma en que uno se mira a sí mismo.
• Se adapta a las necesidades del cuerpo y estimula el sistema inmunológico y el cuerpo de las personas debilitadas. En caso de convalecencia o exceso de trabajo, el ginseng ayuda a recuperarse más fácilmente. En general, esta raíz aumenta el tono general, aporta fuerza y ​​vitalidad.
• Al igual que la jalea real, el ginseng aumenta la concentración y ayuda a desarrollar la memoria.
• En general, el ginseng también ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el nerviosismo. También puede ser un soporte en la depresión o la depresión.

¿Cómo combinar ginseng y jalea real?

Hoy, el ginseng y la jalea real están disponibles en varias formas:

• El ginseng se encuentra primero en forma de raíz (generalmente seca), que usamos para hacer infusiones, en una bebida caliente (cuidado, no se recomienda consumirlo con café, que ya es un gran estimulante).
• En forma de extracto, que aparece como una pasta relativamente espesa que también se usa con una bebida caliente.
• En forma de polvo.
• En forma de suplemento alimenticio (con mayor frecuencia) en cápsula, sin duda, la forma más práctica para consumir.

La jalea real se puede consumir:

• En su forma pura llamada «fresca» y no alterada. Así es como se ha dicho que es más efectivo.
• Extracto líquido, disponible en ampolla.
• En cápsulas (complemento alimenticio). Sin embargo, su efectividad en cápsulas es mucho menor en comparación con una jalea real orgánica fresca.

Para combinarlos, podemos recurrir muy fácilmente a los complementos alimenticios. Para aprovechar todos los beneficios exacerbados por la mezcla de ginseng y jalea real, muchos laboratorios han producido suplementos alimenticios que mezclan estos dos tesoros de la naturaleza. Los encontrará en forma de un vial que contiene líquido o una cápsula que contiene polvo. La dosis generalmente se indica en el paquete, pero, en caso de duda, no dude en consultar a su farmacéutico.

Si desea consumir ginseng o jalea real de una manera más «natural» y «pura», puede hacerlo de la siguiente manera:

• Infundir de 2 a 3 gramos de ginseng en polvo en agua caliente que puede agregar miel, porque la raíz de ginseng es muy amarga.
• Consumir, junto a él y siempre con el estómago vacío, 1 gramo de jalea real (una cuchara pequeña generalmente se proporciona con un frasco de jalea real).
• La gelatina también es amarga, puedes mezclarla con una cucharada de miel.

En general, es recomendable hacer 3 curas de 1 mes por año, especialmente en caso de fatiga severa. Sin embargo, tenga en cuenta que si nota que su fatiga no ha disminuido o que su condición no está mejorando, le recomendamos que consulte a un médico.

¿Por qué combinar la jalea real con el ginseng?

Por separado, como vimos anteriormente, el ginseng y la jalea real tienen muchos beneficios y apoyan el cuerpo de muchas maneras.

Sin embargo, a lo largo de los años, los especialistas en el campo se han dado cuenta de que estos dos elementos, en conjunto, amplifican ciertas virtudes, que incluyen lo siguiente:

• En cuanto al tono en general (vitalidad, fuerza, energía a diario), la mezcla de ginseng y La jalea real parece hacer milagros y ofrece una buena dosis de tono. Muy eficaz contra la fatiga vinculada a la vida diaria o las responsabilidades.
• Combinados juntos, también luchan mejor contra la fatiga crónica generalizada (también llamada exceso de trabajo o agotamiento). En caso de recuperación o debilitamiento del organismo, el ginseng y la jalea real permiten una recuperación más rápida y dan un impulso al proceso de curación.

Esta asociación también permite aumentar más efectivamente la capacidad de concentración. Finalmente, debe saber que las propiedades antienvejecimiento y antioxidantes de la jalea real también se ven reforzadas por la asociación con el ginseng. En otras palabras, estos dos complementos alimenticios son perfectos para estados de fatiga severa o debilidad debido a una enfermedad. Además del tratamiento médico (si es necesario), la jalea real y el ginseng realmente pueden ayudarlo.

Contraindicaciones de ginseng y jalea real

Con respecto a la jalea real, se recomienda no consumirla si tiene alergias a los llamados «productos de la colmena», es decir, todo lo que crean las abejas (miel, propóleos).

Es muy importante respetar las dosis y la dosis relacionadas con el ginseng porque, si se toma en dosis demasiado altas, puede causar diarrea e hipertensión. Debido a esto, el ginseng a veces no se recomienda para personas que sufren de hipertensión, así como problemas cardíacos. Sin embargo, tenga en cuenta que, paradójicamente, el ginseng puede ayudar a regular la presión arterial si se toma en pequeñas dosis. Por lo tanto, es aconsejable consultar a un especialista antes de embarcarse en una cura.

Finalmente, de todos modos, si ciertos suplementos dietéticos no se recomiendan para mujeres embarazadas, este no es el caso de la jalea real, pero esto puede afectar al ginseng. Entonces, si está embarazada, nuevamente, debe obtener el asesoramiento y la autorización de su médico antes de comenzar un curso de ginseng y jalea real.

Maca Lepidium Meyenii es un tubérculo que crece a más de 4000 metros de altitud, en Perú y Bolivia. Es uno de los pocos tubérculos en todo el mundo que puede soportar temperaturas tan bajas y altitudes tan altas. Se ha utilizado durante varios miles de años por sus muchos beneficios, en particular como fortificante, revitalizador y para optimizar el bienestar físico y mental.

¿Por qué pedir maca en nuestra tienda en línea?

Beneficios de la maca orgánica del Perú Natura Force

• Extracto puro de raíz de maca 6: 1
• Origen peruano certificado
• Extracción de agua, sin solvente químico.
• Producto organico certificado
• Sin excipientes
• Analizado, fabricado y envasado en Francia

La maca peruana, también llamada ginseng peruano, es parte de la familia adaptógena. Además de actuar sobre el sistema nervioso, satisface una gran cantidad de necesidades, tanto físicas como fisiológicas. También es conocido como un estimulante afrodisíaco y natural, pero también por su capacidad para mejorar la fertilidad de hombres y mujeres.

Nuestra maca se cultiva en Perú, en las tierras altas de los Andes, y proviene de la agricultura ecológica. Es una mezcla equilibrada de maca amarilla, conocida por actuar sobre las funciones físicas y la maca violeta, más conocida por sus efectos sobre el sistema nervioso.

Es un extracto puro de raíz de maca certificado orgánico con gran valor nutricional (7 vitaminas, 16 minerales y 19 aminoácidos). Cada cápsula contiene 400 mg de raíz de maca orgánica. Es un raro extracto 6: 1 que existe en el mercado de suplementos alimenticios.

Orígenes de la maca

Cultivada durante varios milenios por las primeras civilizaciones precolombinas, recibe el sobrenombre de planta sagrada de los incas o incluso del ginseng peruano, por sus propiedades nutritivas, vigorizantes y afrodisíacas (1) que pueden recordar las de su primo asiático.

Los incas ya lo consumieron, ya sea en forma triturada, cocida o seca, para mejorar la fertilidad, aumentar la actividad sexual y promover la resistencia, la resistencia y la energía. No fue por nada que los conquistadores lo adoptaron tan pronto como llegaron al Nuevo Mundo, tanto para aclimatarse a las temperaturas excesivamente bajas de esta parte de los Andes, como para nutrir y restaurar la energía de sus caballos.

Comprar maca peruana, ¿por qué y cómo?

¿Quién puede consumir maca?

En mujeres embarazadas o lactantes

La maca es una planta galactogénica que facilita la lactancia en mujeres embarazadas y en aquellas que acaban de dar a luz, promoviendo oleadas de leche (que se combinan con fenogreco) y mejorando la calidad de la leche materna. Su acción calmante y desestresante también reduce el riesgo de desarrollar depresión posparto, al tiempo que facilita la recuperación después del parto.

Por estas razones, el consumo de maca es más recomendable antes, al comienzo (hasta 3 meses) y al final del embarazo. No obstante, se aconseja a las mujeres embarazadas que consulten con su médico antes de comenzar un tratamiento.

En ninos

Las virtudes de la maca peruana no solo se limitan a los adultos. De hecho, esta planta es particularmente útil para tranquilizar a los niños que sufren problemas de concentración o problemas de atención (que se asocian con la rodiola). También ayuda a regular el funcionamiento hormonal de los adultos jóvenes, a fin de mejorar su bienestar general y tratar los problemas de acné.

En deportistas

Estimulante, energizante, antifatiga, vigorizante, la maca es un aliado seguro del deportista, ya sea domingo o de alto nivel para optimizar el rendimiento físico (2). No fue por nada que los guerreros incas lo usaron para ganar fuerza antes del combate.

Se sabe que mejora la resistencia al esfuerzo, aumenta la resistencia, facilita la ganancia muscular y reduce los dolores post-entrenamiento (para combinar con espirulina y magnesio). Por sus propiedades anabólicas y antiastenicas, también es popular entre los mejores atletas y culturistas, como una alternativa natural a los esteroides anabólicos. Tenga en cuenta que la maca de ninguna manera se considera un producto antidopaje.

¿Cómo comprar una maca orgánica de calidad?

La maca peruana ahora es ampliamente conocida en la mayoría de los países occidentales. Pero, víctima de su éxito, ahora también es objeto de muchas falsificaciones de muy baja calidad, especialmente de China. Además, algunos productos están hechos de maca artificial o una mezcla de varios tubérculos que no tienen nada que ver con eso.

Compruebe la fuente y el método de fabricación

Antes de comprar maca, es importante verificar que sea Maca Lepidium Peruvianum Chacon, también llamada Lepidium Meyenii, nativa de Perú (o Bolivia, un territorio también ubicado en la cordillera de los Andes y que ofrece una calidad bastante similar).

Porque la maca real, cuyos beneficios han sido demostrados, solo crece en este granito y territorio volcánico único en el mundo de los Andes. Por lo tanto, evite los productos sin información sobre su naturaleza y / u origen. También asegúrese de que la maca provenga de raíces trituradas y cocidas.

De hecho, la maca cruda contiene varios alcaloides potencialmente peligrosos para la salud, que desaparecen cuando se cocinan. También evite la harina de maca simple cuyo costo de producción es de 10 a 20 veces más barato que un extracto y cuya efectividad es mucho menor.

¿Dónde encontrar el mejor suplemento a base de maca?

Elige un extracto real

Prefiere la compra de un extracto de raíz de maca (4: 1, 5: 1 o 6: 1 auténtico) y que no contiene excipientes o lo menos posible. La maca Natura Force se selecciona cuidadosamente durante su cosecha en las tierras altas andinas y luego se extrae mediante un proceso tradicional. La raíz se seca al sol y se cocina bajo presión para mantener todos los ingredientes activos, de acuerdo con un proceso natural garantizado sin alcohol, sin pesticidas y orgánico certificado. Es un verdadero extracto de maca orgánica del Perú 6: 1, garantizado sin pesticidas ni alcaloides.

No se arroje a las primeras marcas ofrecidas en las farmacias que aprovechan el monopolio que tienen en el mercado de los complementos alimenticios en las farmacias, sin legitimidad real en términos de calidad, para ofrecer a menudo productos de gama baja, dosis bajas y precios excesivos. .

¿Por qué comprar cápsulas de maca?

La maca Natura Force es una sutil mezcla de maca amarilla, conocida por su acción sobre la fertilidad, y la maca púrpura, más conocida por sus efectos sobre la función nerviosa. Viene en forma de extracto de maca gelatinizado concentrado.

El extracto concentrado en nuestras cápsulas está hecho de 2500 mg de raíz de maca, que es casi único en el mercado de los complementos alimenticios a base de maca.

Certificación orgánica, un elemento esencial

Antes de comprar maca, también verifique que sea un producto orgánico certificado, preferiblemente con una certificación europea (Ecocert o Veritas son los más conocidos). La fabricación en Francia también será una garantía de calidad y seguridad adicional. Al respetar estos criterios, pondrá de su lado todas las posibilidades de consumir un producto de calidad y sin peligro.

Recomendaciones

El consumo de maca en forma de suplemento alimenticio no presenta hasta la fecha ninguna contraindicación particular, y uno no conoce ninguna interacción perjudicial para él con la menor cantidad de drogas o alimentos.

La dosis promedio es de 3 cápsulas por día (o 1200 mg de extracto de maca), que se tomarán si es posible fuera de las comidas con un vaso de agua para una mejor efectividad. Se puede consumir como cura de un mes, así como de forma continua.

Al beber jugo de aloe vera, ingiere al menos «200 elementos» en su cuerpo, entre los cuales destacan 80 nutrientes diferentes de particular interés. De hecho, es un alimento bastante excepcional nutricionalmente.

Este complemento alimenticio es especialmente bienvenido para una mejor estimulación del tránsito intestinal y contribuciones apreciables de minerales y vitaminas … ¡Descubra en este artículo toda la información sobre este jugo excepcional!

Todo sobre el aloe vera y el jugo de aloe vera

¿Cómo se produce el jugo de aloe vera?

Es posible encontrar una amplia variedad de jugo de aloe vera en el mercado. Sin embargo, no todos estos jugos son iguales. Hay buenos y menos buenos. Estas diferencias se explican en gran medida por el origen de las culturas y el modo de producción.

¿Qué jugo de aloe vera elegir?

Jugo de aloe vera para evitar

Si la mención orgánica es importante, no es lo que debe mirar primero cuando desea elegir un jugo de aloe vera de calidad. Algunos jugos de aloe vera están hechos de polvo de extracto de aloe vera. Este polvo, económico para los fabricantes y, por lo tanto, económico, no tiene mayor interés nutricional para el consumidor en comparación con los jugos hechos de hojas frescas de aloe vera. Evite tanto como sea posible estos productos que, orgánicos o no, son parte de los jugos de gama baja y no son muy efectivos.

Se recomienda el jugo de aloe vera

El jugo recomendado es el que se obtiene de la pulpa de las hojas frescas de aloe vera. Estas deben provenir de plantas de cultivo orgánico. Las mejores plantaciones se encuentran en América del Sur o incluso en España, donde hay grandes campos de cultivo de aloe vera.

Elija una bebida hecha con pulpa estabilizada. Hablamos de la estabilización en frío de las hojas frescas y sin la adición de antioxidantes, excepto antioxidantes naturales como el ácido cítrico que ayuda a equilibrar el pH del jugo de aloe vera. Las hojas de aloe vera se prensan en frío de forma artesanal antes de ser directamente embotelladas. Es recomendable leer las etiquetas cuidadosamente antes de elegir su jugo. Prefiere un jugo orgánico certificado, porque esto supone que está libre de todos los residuos de procesamiento (pesticidas y otros) y ciertos contaminantes.

Algunos valiosos consejos

A veces puede parecer difícil distinguir entre un «jugo puro» de aloe y otro jugo convencional. Algunos jugos se obtienen moliendo las hojas frescas de aloe vera antes de pasteurizarlas. A otros, se han agregado productos químicos o agua. El jugo de calidad no debe pasteurizarse y solo debe contener un conservante natural como el ácido cítrico.

Este tipo de jugo de aloe vera producido en su estado natural es sin duda el más rico en elementos esenciales. Tal bebida proporcionará al cuerpo los mejores nutrientes y en cantidad suficiente. Ahora está mejor informado para una elección más sabia.

¿Cuál es el valor nutricional del jugo de aloe vera?

Beber un jugo hecho de pulpa de aloe vera prácticamente está llenando una pluralidad de nutrientes esenciales para el cuerpo. Si casi todo está allí, también debe saber que las vitaminas y minerales contenidos en el jugo se asimilan muy fácilmente.

Además, como su consumo de energía sigue siendo bastante razonable, el jugo hecho de pulpa de aloe vera puede ocupar un lugar destacado como parte de una dieta para adelgazar.

Los nutrientes en el jugo de aloe vera

Aloe vera, una fuente de minerales

Las deficiencias minerales pueden tener una influencia negativa en la salud de cada individuo. Buenas noticias, el jugo de pulpa de aloe vera es alabado por los nutricionistas por los diversos minerales que contiene (1). Por lo tanto, si su dieta no le proporciona suficientes minerales, puede tomar el jugo como un suplemento dietético. El aloe vera contiene cromo, hierro, fósforo, manganeso, zinc, calcio y sodio.

El calcio es útil para la formación de huesos y dientes. El yodo que también se encuentra en el aloe vera es necesario para la secreción de hormonas tiroideas. Los oligoelementos más abundantes en la pulpa de aloe vera son magnesio, fósforo, sodio y potasio. Por lo tanto, contiene más de veinte minerales esenciales para el cuerpo en proporciones más o menos altas.

Una deficiencia de hierro puede conducir a anemia. Además, la menstruación y el embarazo recurren a las reservas de hierro de una mujer. Conservará sus reservas de hierro al consumir jugo de pulpa de aloe vera a diario.

Las vitaminas en el aloe vera

El jugo de aloe vera contiene un trío de vitaminas de importancia primordial: A, E y C. Por lo tanto, los alimentos como los cítricos no son los únicos conocidos por su buen contenido de vitamina C. Beber jugo de la planta de aloe vera cubre más de la mitad de la ingesta diaria de vitamina C y antioxidantes (2). La provitamina A que contiene el jugo es un antioxidante capaz de proteger nuestro cuerpo de los efectos nocivos de los radicales libres. También protege los ojos de los problemas de visión al desarrollar los tejidos de la córnea.

Las vitaminas del grupo B se encuentran en la pulpa de aloe vera de la planta: B1, B2, B3, B6, B9 y B12. La vitamina B6 está involucrada en la defensa inmune al promover la formación de anticuerpos. Sin olvidar el ácido fólico que juega un papel preponderante en la formación de glóbulos rojos y ácidos nucleicos.

Fitosteroles y ácido málico

Los fitoesteroles se consideran esteroles de plantas. Hablamos en este caso de esteroles vegetales. El jugo de aloe vera contiene fitosteroles involucrados en la lucha contra el colesterol malo. El jugo, por lo tanto, ayuda a reducir el nivel de colesterol malo en el cuerpo. Por lo tanto, se recomienda consumir una proporción de 200 a 300 mg de fitosteroles por día.

El ácido málico presente en el jugo de aloe vera está involucrado en la extracción de energía de los alimentos. Además, tiende a reducir el riesgo de cálculos renales.

Otros nutrientes disponibles en el jugo de aloe vera

Primero presentemos los aminoácidos contenidos en el jugo de aloe vera. De los 8 aminoácidos esenciales en humanos, el jugo tiene 7. Qué gran desempeño, ¿no? Los aminoácidos esenciales presentes son: alanina, valina, leucina isoleucina, fenilalanina, triptófano y metionina. Estos aminoácidos se unen entre sí para formar proteínas.

Sin olvidar los otros aminoácidos secundarios que los acompañan. Estamos hablando de ácido aspártico, cistina, serina, tirosina, ácido glutámico, etc. Tenga en cuenta también los ingredientes activos como las saponinas que tienen propiedades antisépticas y depurativas. Por lo tanto, el jugo de aloe vera contiene más de 75 compuestos activos.

También incluye enzimas que promueven la producción de energía. Hay enzimas como la celulasa, la fosfatasa, la amilasa o incluso la lipasa. La celulasa facilita la descomposición de la celulosa. Recuerde tomar jugo de aloe vera si tiene dudas sobre su ingesta diaria de nutrientes, será de gran ayuda para mantenerse saludable.

Jugo de aloe vera, ¿para quién es?

Con sus muchos beneficios para la salud, uno estaría tentado a decir: “¡Para todos! «Pero, para ser más precisos, es importante dar algunos detalles para que todos estén mejor situados y sepan cuáles pueden ser los beneficios.

Para personas activas de todas las edades

El jugo de aloe vera es una ventaja en la salud de las personas activas de todos los grupos de edad. Ayuda a mantener el tono y la vitalidad. Por lo tanto, al consumir la dosis ideal de este jugo, devolvemos una energía extra con la máxima eficiencia. Es una bebida adaptada a las necesidades de los deportistas, sea cual sea el tipo de deporte que se practique. ¿Por qué no aprovecharlo cuando te mueves mucho?

Mantenerse en forma

Con un 85% de agua y su preciosa ayuda para una mejor digestión, el jugo de la planta es precioso para su línea. El jugo de aloe vera es un aliado adelgazante ya que optimiza el metabolismo y facilita el tránsito. Cuanto mejor se asimilen los nutrientes, más tendrán una acción rápida a nivel de las células.

Cuando las células están bien nutridas, participan activamente en la eliminación del exceso de grasa. El aloe verá que el jugo no debe considerarse un «quemador de grasa», pero puede proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios para mantener una línea hermosa.

Para una cura de limpieza

De todas las bebidas, la mejor bebida para nuestro cuerpo es sin duda el agua. Participa rigurosamente en la limpieza del cuerpo. Sin embargo, es necesario consumir una buena proporción de agua por día. Lo cual no siempre es el caso para todos.

Además, es importante elegir agua mineral que se adapte a sus necesidades. Además de beber suficiente agua, puede comenzar una cura de limpieza consumiendo jugo de pulpa de aloe. Participa en la eliminación de toxinas y asegura el transporte de elementos bioquímicos.

Útil en la prevención de ciertas enfermedades

Otra razón que debería despertar nuestra necesidad de consumir jugo de la pulpa de aloe vera es la estimulación de las defensas naturales del cuerpo. Esto hace que sea más fácil resistir los ataques bacteriológicos. Además, las enzimas y antioxidantes contenidos en la pulpa de aloe vera funcionan bloqueando los radicales libres. Bloquean los radicales libres emitidos bajo el efecto del estrés.

Esta acción retrasa el envejecimiento fisiológico de los organismos. Resultado: la piel se tensa y se reducen las arrugas. La tez también recupera más luminosidad. Según un estudio estadounidense sobre la longevidad, parece que las personas que viven mucho producen más antioxidantes que otras. Esto debería llamar nuestra atención sobre la necesidad de bebidas ricas en antioxidantes. Por lo tanto, es una buena idea beber jugo de pulpa de aloe vera.

Aloe vera para niños y adolescentes

El jugo de aloe vera es un suplemento ideal de vitaminas y minerales para niños y adolescentes. Pueden beber el jugo de manera segura, pero su consumo debe ser monitoreado. Puede colgar información de un médico antes de dársela, o simplemente seguir las instrucciones en la botella.

Prepara jugo de aloe vera en casa

Si no puedes cultivar plantas de aloe vera en tu jardín o en un rincón de la casa, puedes hacer jugo de polvo orgánico que se vende en el mercado. Diluirá este polvo en agua para obtener una bebida nutritiva. Pero este jugo obviamente no tendrá las mismas virtudes que el jugo de aloe vera natural hecho de hojas recién prensadas.

Por otro lado, si ha cultivado algunas plantas de aloe vera en algún lugar de su hogar, puede hacer jugo recogiendo la pulpa de las hojas. Después de recoger las hojas de aloe, ábralas por la mitad para raspar la pulpa. Mezclar en una licuadora. Termine agregando agua. Si lo desea, puede agregar un poco de jugo de fruta para mejorar el sabor.

Conclusión

Durante miles de años, la planta de aloe vera se ha utilizado para diversos fines. La pulpa de las hojas se usa para hacer jugos con propiedades innegables. Se pueden encontrar en los estantes de muchas tiendas. Desde los campos hasta el vidrio, la pulpa de aloe vera se somete a un tratamiento especial para transformarse en jugo de alta calidad nutricional.

Evite confundir los jugos que provienen solo de la pulpa y los obtenidos al triturar y pasteurizar las hojas. Muchas personas disfrutan estos jugos todo el día. ¡Así que elige tu jugo ahora!

Comenzar una cura de ginseng lo tienta, pero no está seguro de qué forma tomarlo, ya que las posibles presentaciones pueden parecer numerosas. Primero, se debe suponer que incluso si todas las formas ofrecidas en el mercado contienen ginseng, su efectividad y velocidad de acción pueden ser muy diferentes.

Entre las ampollas, tabletas, cápsulas, polvos, jarabes, etc., no siempre es fácil navegar. Lo guiaremos aquí sobre la mejor forma de ginseng para favorecer, en particular para beneficiarse plenamente de sus beneficios.

¿Qué forma de ginseng elegir?

Las diferentes cualidades del ginseng

Panax Meyer Red Ginseng, la mejor calidad de ginseng

Hay varios ginseng: ginseng coreano, ginseng siberiano e incluso ginseng americano. Si estos 3 tipos de ginseng ciertamente tienen cualidades y beneficios, es necesario elegir el más efectivo y el más reconocido: el ginseng rojo coreano cuyo nombre científico exacto es Ginseng Pananx Meyer.

Es el ginseng más poderoso y el único verdaderamente efectivo entre las diferentes familias de ginseng, notablemente conocido por sus efectos afrodisíacos. Este es el que necesita para asegurarse de elegir con cuidado antes de siquiera pensar en la forma en que se consume. Sin embargo, elija un ginseng con más del 10% de ginsenósidos. Es el ingrediente activo que proporciona los beneficios del ginseng.

La forma de ginseng determina el tipo de cura

También es muy importante, antes de elegir la forma en que hará su cura de ginseng, comprender la importancia de seguir escrupulosamente la dosis indicada para cada producto.

Una cura clásica generalmente corresponde a la ingestión de aproximadamente 1 g (1 gramo) de ginseng por día, pero dependiendo de los motivos del tratamiento, ¡nada impide aumentar esta ingesta multiplicándola por 2 o incluso hasta 3!

Las diferentes formas de ginseng

Tabletas de ginseng

Tomar ginseng en forma de tabletas es apreciable ya que es un método de administración bastante simple. Solo tráguelos con un poco de líquido, agua o jugo de naranja por la mañana.

La tableta de ginseng también evita que confundas la dosis. Las instrucciones en el cuadro generalmente guían la cantidad de tabletas a tomar y la frecuencia de toma. Sin embargo, la tableta de ginseng ya no es un producto natural, sino procesado. Los ingredientes activos del ginseng están presentes, pero los efectos a menudo serán menores que el ginseng fresco o en cápsulas debido a la presencia de aditivos, excipientes o conservantes.

Cápsulas de ginseng

Las cápsulas de ginseng ofrecen los mismos beneficios que las tabletas de ginseng. Más aún, ya que no se transforma y, por lo tanto, es mucho más natural y, por lo tanto, más eficaz!

Además, algunas personas pueden no apreciar el sabor posterior que dejan las tabletas en la lengua. Por lo tanto, las cápsulas se presentan como la alternativa ideal, ya que tienen un sabor neutro y se deslizan más fácilmente por la garganta y el tracto digestivo.

Al igual que con las tabletas, las cápsulas de ginseng tienen una dosis precisa y brindan al consumidor cierta seguridad. Tenga cuidado de elegir cápsulas de origen vegetal y un producto de calidad titulado en ginsenósidos como el ginseng Natura Force.

Bulbos de ginseng

Los viales de ginseng se agregan con mayor frecuencia con componentes naturales distintos del ginseng. Por lo tanto, no siempre es un producto 100% de ginseng. Por ejemplo, puede ser miel o incluso mejor, jalea real. Entonces ciertamente se beneficiará de beneficios adicionales además de los del ginseng, pero al mismo tiempo, probablemente también consuma menos ginseng.

Estas ampollas también van acompañadas de instrucciones de uso y no temen nada en términos de dosificación. Las capturas también se realizan sin restricciones. Tomar ginseng en forma de ampollas también es digno del hecho de que son más portátiles y, por lo tanto, de fácil acceso durante el viaje. Sin embargo, es importante elegir las bombillas con cuidado, prestando atención a la calidad del producto.

A veces, en lugar de contener otros componentes que son interesantes para su salud y bienestar, los fabricantes se contentan con aditivos líquidos convencionales como el jugo de fruta, por ejemplo, que no siempre es natural … Además, en este caso, pierde el beneficios se dice que el ginseng te trae.

Opta por el ginseng en pasta, jarabe, té o polvo

Además de estas formas tradicionales de ginseng, también puede encontrar otras formas de ginseng que vale la pena mencionar, aunque solo sea para variar sus criterios de selección. Por lo tanto, su ginseng se puede ofrecer en forma de pasta. Simplemente se mezclará con sus bebidas calientes o jugos de frutas e incluso con agua para aquellos que prefieren la simplicidad.

Esta forma tiene menos demanda en el mercado ya que requiere un mínimo de preparación y a veces es difícil encontrar la dosis correcta. Además, el sabor del ginseng es bastante fuerte y no siempre es muy agradable.

Alternativamente, el ginseng también se puede beber como té infundiendo sus ramas en agua hirviendo durante unos minutos. En decocción, el tiempo de pausa se extenderá una o dos horas. Incluso puedes ir más allá y dejar que la planta se remoje en tu agua durante horas para que tu té esté más concentrado. Siempre y será necesario que encuentres ginseng fresco en las ramas, lo cual no siempre es obvio. Aquí, su cura de ginseng requerirá un mínimo de preparación. De nuevo, la dosis puede carecer de equilibrio y dejarlo en la incertidumbre a menos que opte por cápsulas listas para usar como el té clásico.

Finalmente, el ginseng también está disponible en almíbar, para ser consumido en su forma pura o para ser diluido en agua para que sea una bebida completa. Este formato será adecuado para las personas que desean curar el ginseng, pero que disfrutan de un sabor más o menos agradable según los gustos de cada uno. El jarabe de ginseng también pertenece a la categoría de productos procesados ​​y, a veces, contiene azúcar en grandes cantidades, lo que no siempre es aconsejable cuando se quiere cuidar su salud.

Finalmente, también puedes encontrar tu ginseng en forma de polvo. Luego se incorporará en el agua utilizada para preparar su comida, en sus comidas o en líquidos como el café para que sea aún más energizante. No todos apreciarán el sabor del ginseng en polvo, ya que es tan intenso. Además, el ginseng en polvo es mucho menos efectivo que el extracto de raíz de ginseng, para lo cual es más fácil conocer el nivel de ginsenósidos y, por lo tanto, la efectividad.

El ginseng en polvo está destinado principalmente a personas que consumen ginseng de vez en cuando sin hacer una cura. De hecho, la dosis de ginseng en polvo puede ser difícil de establecer, lo que deja mucho espacio para los riesgos de sobredosis.

Mastica raíces de ginseng frescas

Una última alternativa también está disponible para comenzar su cura de ginseng. Implica masticar raíces de ginseng frescas directamente, sin ningún procesamiento previo. Debe admitirse que esta opción sigue siendo bastante variada, porque es cierto que consume un producto natural y puro, con todos los ingredientes activos presentes en la planta, sin alteraciones, pero por otro lado, sacrifica un elemento esencial de su cura, practicidad.

En primer lugar, no siempre será fácil encontrar ginseng fresco, no crece en ninguna parte a menos que viva en su continente de origen, Asia, que obviamente no es el caso de todos.

Entonces, las personas con papilas gustativas sensibles no apreciarán el sabor del ginseng puro, que a veces puede ser muy amargo. Puede ser difícil obligarse a hacer este ejercicio todos los días hasta el final de su tratamiento, a menos que tenga toda la motivación del mundo.

Las personas activas que tienen un horario diario ocupado ciertamente no podrán seguir este ritmo y pronto abandonarán su tratamiento con ginseng. Si todavía está tentado por esta opción, también puede introducir ginseng en sus preparaciones culinarias. Algunas personas lo vierten junto con las especias que dan sabor a su carne, verduras, sopas … Por lo tanto, el sabor amargo será menos notable y no necesitará ninguna preparación adicional, ya que integra su ritual en la preparación de las comidas.

La mejor forma de ginseng: en cápsulas

Comprenderá que la mejor forma de ginseng, la más práctica pero también la más efectiva, sigue siendo el extracto de raíz de ginseng rojo en forma de cápsulas con una dosis precisa de ginsenósidos, una garantía sobre su origen, su origen y cómo se hace. . Es el que le recomendamos y que también encontrará en nuestra tienda a un precio muy competitivo.

Elija su ginseng de acuerdo con su contenido de ginsenósidos

If the choice of the form of ginseng to use for your cure must be made according to your needs in terms of practicality and well-being, there is a criterion that must be retained in all circumstances and this, to ensure a successful cure. .

This is the ginsenoside content of your ginseng product. Ginsenosides are no other than a category of saponins produced essentially by ginseng and which is all its strength, because it brings all its virtues.

Some manufacturers replace ginsenosides with other saponins from other plants, which takes away from the usefulness of the product, even though it is still ginseng food supplements. If you want to buy ginseng , opt for the one that will contain at least 100mg of ginsenosides per gram, that is to say about 10%, which is rare but it is also the only way to ensure you have a truly qualitative and effective product.