Hongo muy famoso en la medicina china, el cordyceps de su nombre científico Cordyceps Sinensis mantiene su popularidad gracias a sus muchos beneficios. Sin embargo, es tan raro encontrar que su creciente reputación conducirá a la extinción de esta variedad de hongos en los años venideros. Dirígete a esta sustancia vegetal que fascina tanto a los investigadores.
Los efectos y propiedades de cordyceps
La historia de cordyceps
Apodado durante mucho tiempo «oro marrón», este hongo ancestral de origen principalmente tibetano pertenece a la familia Cordycipitaceae. Crece a altitudes muy altas, generalmente en las regiones montañosas del Himalaya. Este hongo es uno de los hongos más utilizados en la medicina tradicional china.
Las leyendas chinas dicen que su descubrimiento se hizo gracias a los yaks y las cabras criados por los tibetanos. Los antiguos han observado durante mucho tiempo los efectos de estos hongos en estos animales. Dedujeron que estos últimos eran mucho más vigorosos y fuertes después de haberlos consumido.
El hongo emperador
Por lo tanto, el uso de este hongo estaba reservado principalmente para el Emperador y sus cortesanos. También fue el caso en el Tíbet, los antiguos textos tibetanos afirman que su uso estaba reservado exclusivamente para el Dalai Lama.
Más tarde, en 1976, fue un atleta chino quien trajo los beneficios de este hongo al mundo. Su victoria meteórica a través de competiciones en marcha interesó a los países occidentales. Entonces, unos años más tarde, en 1990, estos países se centraron en los beneficios de este hongo.
La composición única de cordyceps
Cordyceps es un organismo muy rico en nutrientes y recursos para el organismo humano. Contiene varios aminoácidos esenciales y grandes cantidades de proteínas. Pero también contiene muchas vitaminas.
Este hongo contiene vitaminas B1, B2, B12, así como vitaminas E y K. Por supuesto, también es una excelente fuente de minerales y oligoelementos. Contiene grandes cantidades de cobre, hierro, magnesio, selenio, zinc y manganeso. Algunos ácidos grasos esenciales también entran en su composición. Estos son polisacáridos, poliaminas, glucósidos, sacáridos, péptidos y esteroles.
Efectos y propiedades de cordyceps
Se han realizado diferentes estudios sobre cordyceps. Resulta que la gran mayoría de esta investigación tuvo lugar en las regiones chinas. De hecho, su popularidad entre los locales fue el detonante de estos eventos. A medida que el uso de cordyceps se extendió de inmediato, se realizaron diferentes investigaciones, basadas en los efectos de este hongo en el cuerpo.
Sin embargo, aunque se han llevado a cabo muchos estudios, muy pocos han dado resultados satisfactorios. Aunque ciertos componentes presentes en este hongo permiten obtener efectos energizantes y revitalizantes, la confiabilidad de la información recopilada pone en duda la eficacia de cordyceps.
Protección de órganos: hígado, riñones y pulmones.
Los órganos emunctory sienten los efectos positivos de cordyceps. Estos son los riñones, el hígado y los pulmones. Durante muchos años, cordyceps se ha utilizado para tratar la enfermedad hepática. Las pruebas en ratas han demostrado la acción protectora de cordyceps en el hígado y contra la aparición de cirrosis. Por lo tanto, el hongo es útil en el tratamiento de diversas enfermedades hepáticas, como cirrosis hepática, esteatosis, fibrosis hepática y hepatitis viral.
Cordyceps también promueve un mejor uso del oxígeno. Por lo tanto, participa activamente en la protección de los pulmones y ayuda a aliviar los ataques de pacientes con asma y los ataques de asma. Inhibe la contracción de la tráquea y, por lo tanto, aumenta el flujo de aire a los pulmones. Cordyceps proporciona un alivio real para el tracto respiratorio.
Por otro lado, el hongo tibetano protege activamente los riñones de los efectos nocivos y tóxicos de muchas drogas. Se puede usar para estimular los riñones en personas con insuficiencia renal. También se puede usar para limitar el riesgo de rechazo o complicaciones durante un trasplante de riñón. Sus beneficios son muy versátiles.
Un estimulante sexual
Se han realizado cinco estudios en China para detectar los efectos sexuales de cordyceps. Los resultados obtenidos han demostrado que 3 g de consumo diario de este hongo es suficiente para estimular las malas funciones sexuales.
Estos estudios se realizaron en aproximadamente 1,000 personas. Ya sea del lado de los hombres o del lado de las mujeres, los resultados han sido impresionantes. Además, esta investigación se realizó a doble ciego. Un placebo reemplazó este hongo para algunos pacientes. Este método hace que los resultados sean aún más realistas.
Un refuerzo natural de la libido
En este sentido, encontramos que los efectos y virtudes de cordyceps están principalmente orientados a la libido. De hecho, otras pruebas en ratones en 2007 destacaron sus acciones para estimular las malas funciones sexuales de un hombre.
Los resultados de este experimento también revelaron que este hongo aún no puede remediar los problemas de fertilidad. De hecho, cordyceps actúa como un estimulante y promueve la erección. También ayuda a aumentar la producción de esperma y contribuye al proceso de espermatogénesis.
Efectos sobre el rendimiento físico en deportistas
Los estudios también se realizaron en los Estados Unidos en 2004 para probar la efectividad de cordyceps en atletas. Sin embargo, los resultados no han sido satisfactorios. De hecho, en la mayoría de los participantes del estudio, tomar cordyceps no fue más efectivo que tomar un placebo.
Durante este estudio, 17 de estos atletas consumieron productos que contenían 1 g de cordyceps, otros minerales y 300 mg de rodiole durante dos semanas. Por otro lado, 22 atletas consumieron 3 g de cordyceps por día durante cinco semanas. Como se mencionó anteriormente, los resultados no han sido concluyentes.
Además, en 2005, se realizó una tercera prueba en los Estados Unidos, en respuesta a este primer fiasco. Sin embargo, los resultados también han sido decepcionantes. Si estos resultados no necesariamente animan a los atletas a consumir más, otros beneficios aún pueden interesarles, especialmente para mejorar su recuperación y sus niveles de energía.
Aumento de la energía vital
Tres ensayos en China entre 1995 y 1999 analizaron los efectos de cordyceps en la energía vital de los ancianos. Los resultados fueron luego concluyentes. Tomar 3 g de cordyceps por día les permitió ver una notable mejora en sus capacidades físicas. Este fue también el caso de los sujetos que padecen enfermedades del corazón.
Su uso en la medicina tradicional china también demuestra su efectividad en esta área. De hecho, los médicos de antaño recomendaron tomar cordyceps en caso de fatiga y estrés. Su efectividad fue probada por estudios más recientes. Debe saber que este hongo actúa como un estimulante en el sistema de defensa natural.
Fortalecer la inmunidad
Además, cordyceps da una mejor respuesta del sistema inmune, cuando se enfrenta a varios problemas de infecciones o dolencias. En este sentido, otro estudio realizado en abril de 2004 en 130 voluntarios en el congreso anual de la Sociedad Americana de Fisiología también dio resultados más que los promotores.
Parte de estos participantes de entre 40 y 70 años tomaron un extracto de cordyceps. A diferencia de la del grupo placebo, sus capacidades físicas aumentaron y les permitieron mantener una buena resistencia.
Efectos antioxidantes
Según los resultados de un experimento realizado en 2003, un componente particular presente en cordyceps, en particular, el polisacárido, le da virtudes antioxidantes y antitumorales. Además, este componente le da efectos inmunoestimuladores. Los resultados de este experimento también permitieron observar la presencia de cordicepina.
Debe saber que esta sustancia está compuesta de aproximadamente 35% de galactosa, 25% de manosa, pero también 40% de glucosa. Esta fórmula ayuda a proteger el cuerpo contra los radicales libres.
Su nombre bajo el nombre de «oro marrón» se debe principalmente a su color. Además, esta calificación también se produjo gracias a los beneficios aportados por cordyceps. Diferentes experimentos y diferentes investigaciones permitieron demostrar los beneficios de este hongo en el organismo.
Eficaz contra el estrés, la depresión y la fatiga.
Como se mencionó anteriormente, algunos estudios han demostrado la efectividad de este hongo en la fatiga y el estrés, al igual que su primo, el reishi. Además, sus propiedades adaptógenas permiten que los cordyceps ayuden al organismo a soportar mejor estos estados. En este sentido, el sujeto se vuelve menos ansioso y menos ansioso.
Los resultados incluso llegan a probar la efectividad de este producto natural en el comportamiento del consumidor. De hecho, se vuelve más tolerante a la fatiga. También se usa ampliamente en la prevención del estrés y el exceso de trabajo. Debe saber que los ingredientes activos presentes en los cordyceps benefician un mejor equilibrio del sistema nervioso.
Fomentar un mayor bienestar psicológico.
Por lo tanto, también se usa en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Como suplemento dietético, los beneficios de este hongo son igual de fascinantes para el bienestar psicológico y físico de los pacientes. En cierto sentido, este componente les ayuda a tener coraje y enfrentar diferentes situaciones, ya sean buenas o malas.
Acción anticancerígena
Un estudio británico descubrió recientemente la efectividad de cordyceps en la prevención del cáncer. La presencia de cordicepina le permite ralentizar la división y el crecimiento celular. De esta manera, las células cancerosas tendrán dificultades para propagarse por el cuerpo del paciente.
Los resultados también mostraron que incluso su consumo en dosis bajas tenía las mismas funciones. Luego, usado en dosis más altas, la cordicepina presente en este hongo impide la unión de las células tumorales en los tejidos que aún están intactos. Esto tiene el efecto de detener la propagación del tumor.
Retrasando el proceso del cáncer
Además, la investigación realizada en 2008 deja en claro que los extractos de cordyceps también hacen posible frenar el fenómeno de la destrucción celular. Principalmente en el caso de la leucemia, los científicos concluyeron que esta acción se hace posible gracias a la activación de las vías del receptor extrínseco en las células afectadas.
Debe saber que otras formas de cáncer también pueden beneficiarse de este fenómeno. En el caso del cáncer de pulmón, por ejemplo, se produce en la vía mitocondrial. Además, en el caso del cáncer de mama, este hongo provoca la inactivación de la quinasa Akt dentro de las células carcinomatosas.
Contraindicaciones y efectos secundarios.
Es importante tener cuidado de dosificar adecuadamente el consumo de este hongo. De hecho, en 1996, el informe realizado por un investigador chino destacó dos casos de intoxicación por plomo debido al consumo de cordyceps. Debe saber que sin control de calidad, la cantidad normal de consumo puede no ser respetada.
Por lo tanto, es importante tener en cuenta las indicaciones de consumo en caso de uso diario. Además, tenga en cuenta que Cordyceps también produce sensaciones de sequedad en la boca y ciertas erupciones si no se respetan las dosis prescritas.
Tenga cuidado de respetar la dosis indicada
Algunos estudios en China han demostrado que el consumo normal de cordyceps no debe exceder los 3 g por día. Pero para un producto crudo, es mejor estar satisfecho con 400 mg a 800 mg de consumo diario.
Es importante enfatizar que esta dosis de 3 g no se recomienda si el hongo está cargado de ingredientes activos. Esta dosis está reservada principalmente para clientes habituales. Además, tenga en cuenta que cuanto mayor sea la calidad de un cordyceps, más disminuirá su consumo. Los efectos que causaría podrían conducir a otras complicaciones.
Preferiblemente, elija un producto que esté certificado como orgánico, si es posible hecho en Francia y con certificaciones en términos de calidad y control. Cuidado con las falsificaciones, solo hay una forma efectiva de cordyceps, es Cordyceps Sisensis. Por lo tanto, el nombre del producto debe anotarse precisamente en la botella.
Conclusión
Para concluir, debe saber que este hongo ancestral de renombre se utiliza principalmente por sus propiedades terapéuticas. También es muy conocido en el mundo de la oncología y ofrece varios resultados prometedores con respecto a su uso. Numerosos estudios han podido demostrar toda su eficacia.
Sin embargo, es mejor no consumirlo durante el embarazo o la lactancia. Además, las dosis prescritas también deben seguirse al pie de la letra para obtener los efectos deseados.
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