El ginseng y la jalea real son dos nutrientes que encontramos hoy en forma de complementos alimenticios tan bien restaurados como en sus formas naturales. Cada uno tiene propiedades específicas y complementarias para mejorar nuestra salud.
Combinados, fortalecen ciertos efectos y se hacen más efectivos entre sí. Primero volveremos a los diferentes beneficios del ginseng y la jalea real, antes de analizar los efectos de su asociación.
Ginseng y jalea real: una asociación ultra energética
Jalea real: un verdadero tesoro natural
La jalea real es un material producido por las abejas obreras y reservado solo para su reina, así como las larvas durante sus primeros días de vida. Su uso se remonta a más de 4.000 años.
Ya en ese momento, los romanos y los griegos lo usaban por sus muchas virtudes (longevidad, estimulación de energía y libido, etc.). Con el tiempo, se han descubierto otros beneficios (como, en particular, su función adaptógena en el cuerpo humano). Hoy en día, se encuentra principalmente en forma de alimento o suplemento natural, en una olla.
Aquí hay una selección de los beneficios más importantes de la jalea real:
- La jalea real restaura la vitalidad, la energía y la fuerza, ya que es una gran fuente de vitaminas y minerales.
- Mayor capacidad para concentrarse, equilibrar el sistema nervioso y la memoria.
- Se reconoce como un suplemento antienvejecimiento y un antioxidante muy poderoso (además de ser un antibacteriano).
- La jalea real mejora así la resistencia del cuerpo humano a los virus transitorios.
- Aumenta la libido, combate la impotencia y la frigidez y garantiza el buen funcionamiento de los órganos (genitales y otros) y del cuerpo.
Ginseng: la panacea asiática
El ginseng real (también conocido como panax ginseng) proviene de Asia, y más particularmente de China y Corea. Al igual que la jalea real, sus primeros usos datan de hace 4.000 años. En ese momento (y todavía un poco hoy), esta raíz se consideraba una panacea: un remedio capaz de tratar todas las dolencias. Al igual que la jalea real, el ginseng tiene propiedades adaptogénicas que le permiten apoyar eficazmente al cuerpo al adaptarse a él, a sus defensas y a su buen funcionamiento.
Advertencia: debe verificar la calidad de los suplementos o ginseng que compra. De hecho, para que este último sea verdaderamente efectivo y tenga todas sus virtudes, es necesario esperar un período de 7 años antes de cosechar sus raíces. Desafortunadamente, con su éxito que, hoy en día, cruza el mundo (en particular por su efecto afrodisíaco), estos plazos ya no se respetan.
Aquí hay una selección de los beneficios más importantes del ginseng:
- El ginseng es de hecho un afrodisíaco muy poderoso. Aumenta la libido, frena la falta de deseo sexual, la impotencia y la frigidez. También lucha contra los problemas de colapso sexual y aumenta al igual que la calidad de los espermatozoides. También estimula la virilidad, la forma en que uno se mira a sí mismo.
- Se adapta a las necesidades del cuerpo y estimula el sistema inmunológico y el cuerpo de las personas debilitadas. En caso de convalecencia o exceso de trabajo, el ginseng ayuda a recuperarse más fácilmente. En general, esta raíz aumenta el tono general, aporta fuerza y vitalidad.
- Al igual que la jalea real, el ginseng aumenta la concentración y ayuda a desarrollar la memoria.
- En general, el ginseng también ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el nerviosismo. También puede ser un soporte en la depresión o la depresión.
¿Cómo combinar ginseng y jalea real?
Hoy, el ginseng y la jalea real están disponibles en varias formas:
- El ginseng se encuentra primero en forma de raíz (generalmente seca), que usamos para hacer infusiones, en una bebida caliente (cuidado, no se recomienda consumirlo con café, que ya es un gran estimulante).
- En forma de extracto, que aparece como una pasta relativamente espesa que también se usa con una bebida caliente.
- En forma de polvo.
- En forma de suplemento alimenticio (con mayor frecuencia) en cápsula, sin duda, la forma más práctica para consumir.
La jalea real se puede consumir:
- En su forma pura llamada «fresca» y no alterada. Así es como se ha dicho que es más efectivo.
- Extracto líquido, disponible en ampolla.
- En cápsulas (complemento alimenticio). Sin embargo, su efectividad en cápsulas es mucho menor en comparación con una jalea real orgánica fresca.
Para combinarlos, podemos recurrir muy fácilmente a los complementos alimenticios. Para aprovechar todos los beneficios exacerbados por la mezcla de ginseng y jalea real, muchos laboratorios han producido suplementos alimenticios que mezclan estos dos tesoros de la naturaleza. Los encontrará en forma de un vial que contiene líquido o una cápsula que contiene polvo. La dosis generalmente se indica en el paquete, pero, en caso de duda, no dude en consultar a su farmacéutico.
Si desea consumir ginseng o jalea real de una manera más «natural» y «pura», puede hacerlo de la siguiente manera:
- Infundir de 2 a 3 gramos de ginseng en polvo en agua caliente que puede agregar miel, porque la raíz de ginseng es muy amarga.
- Consumir, junto a él y siempre con el estómago vacío, 1 gramo de jalea real (una cuchara pequeña generalmente se proporciona con un frasco de jalea real).
- La gelatina también es amarga, puedes mezclarla con una cucharada de miel.
En general, es recomendable hacer 3 curas de 1 mes por año, especialmente en caso de fatiga severa. Sin embargo, tenga en cuenta que si nota que su fatiga no ha disminuido o que su condición no está mejorando, le recomendamos que consulte a un médico.
¿Por qué combinar la jalea real con el ginseng?
Por separado, como vimos anteriormente, el ginseng y la jalea real tienen muchos beneficios y apoyan el cuerpo de muchas maneras.
Sin embargo, a lo largo de los años, los especialistas en el campo se han dado cuenta de que estos dos elementos, en conjunto, amplifican ciertas virtudes, que incluyen lo siguiente:
- En cuanto al tono en general (vitalidad, fuerza, energía a diario), la mezcla de ginseng y La jalea real parece hacer milagros y ofrece una buena dosis de tono. Muy eficaz contra la fatiga vinculada a la vida diaria o las responsabilidades.
- Combinados juntos, también luchan mejor contra la fatiga crónica generalizada (también llamada exceso de trabajo o agotamiento). En caso de recuperación o debilitamiento del organismo, el ginseng y la jalea real permiten una recuperación más rápida y dan un impulso al proceso de curación.
Esta asociación también permite aumentar más efectivamente la capacidad de concentración. Finalmente, debe saber que las propiedades antienvejecimiento y antioxidantes de la jalea real también se ven reforzadas por la asociación con el ginseng. En otras palabras, estos dos complementos alimenticios son perfectos para estados de fatiga severa o debilidad debido a una enfermedad. Además del tratamiento médico (si es necesario), la jalea real y el ginseng realmente pueden ayudarlo.
Contraindicaciones de ginseng y jalea real
Con respecto a la jalea real, se recomienda no consumirla si tiene alergias a los llamados «productos de la colmena», es decir, todo lo que crean las abejas (miel, propóleos).
Es muy importante respetar las dosis y la dosis relacionadas con el ginseng porque, si se toma en dosis demasiado altas, puede causar diarrea e hipertensión. Debido a esto, el ginseng a veces no se recomienda para personas que sufren de hipertensión, así como problemas cardíacos. Sin embargo, tenga en cuenta que, paradójicamente, el ginseng puede ayudar a regular la presión arterial si se toma en pequeñas dosis. Por lo tanto, es aconsejable consultar a un especialista antes de embarcarse en una cura.
Finalmente, de todos modos, si ciertos suplementos dietéticos no se recomiendan para mujeres embarazadas, este no es el caso de la jalea real, pero esto puede afectar al ginseng. Entonces, si está embarazada, nuevamente, debe obtener el asesoramiento y la autorización de su médico antes de comenzar un curso de ginseng y jalea real.
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