El jengibre es un rizoma con múltiples beneficios para la salud. En cuanto a la pimienta, que se usa principalmente como condimento, es un excelente estimulante digestivo. Por sus efectos en la digestión y en el cuerpo, el jengibre y la pimienta a menudo se combinan. Sin embargo, juntos, pueden representar un peligro para los consumidores. En particular sus posibles efectos secundarios. Esta asociación no se recomienda para todos o en todos los casos.
Combina pimienta y jengibre
La pimienta negra y la piperina que contiene podrían mejorar la permeabilidad de los intestinos y multiplicar los efectos curativos del jengibre. Y mejorar la absorción de los ingredientes activos en el jengibre, entre otras plantas. También hay cápsulas que contienen jengibre y pimienta negra, que le permiten disfrutar de los beneficios de esta sinergia. Estas cápsulas son ricas en ingredientes activos beneficiosos: gingerol, piperina, antioxidantes naturales, etc. También son excelentes antiinflamatorios naturales.
Además, estos dos alimentos también se pueden combinar en una leche dorada llena de ingredientes activos y potencialmente muy beneficiosa para el cuerpo, así como en productos comercializados (cápsulas, infusiones, extractos, etc.). Idealmente, estos dos alimentos deben combinarse como parte de una cura progresiva, razonable y con tiempo limitado. Entre dos cursos, respete los tiempos de descanso importantes, una o dos semanas, por ejemplo.
Los peligros de la asociación de jengibre y pimienta
El jengibre puede tener efectos secundarios e incluso perjudicial cuando se combina con pimienta. Porque si estos dos alimentos pueden ser beneficiosos si se comen juntos o por separado, no siempre van bien juntos. En particular si su consumo no es razonable.
Peligrosa para el estómago
La piperina es una sustancia activa que se encuentra en la pimienta. Las personas propensas a las hemorroides y las úlceras estomacales no deben consumirlo. De hecho, la pimienta puede irritar la pared intestinal y empeorar los trastornos digestivos existentes, como la gastritis y la inflamación del revestimiento del estómago. Si desea usar pimienta y jengibre para tratar los trastornos digestivos, es mejor buscar consejo médico. Además, también debe evitar consumirlo en cantidades excesivas. Una combinación de jengibre y pimienta consumida en cantidades excesivas puede tener efectos nocivos sobre el estómago y la salud digestiva.
Aumenta la permeabilidad intestinal
La piperina que se encuentra en la composición de la pimienta irrita las membranas mucosas. También puede causar irritación y reacciones en el sistema digestivo, especialmente cuando se ingiere con otros poderosos suplementos alimenticios. Sabemos que la pimienta tiene el efecto de aumentar la permeabilidad intestinal, lo que puede ser una ventaja en muchos casos, especialmente cuando queremos mejorar la asimilación de ciertos nutrientes por parte del cuerpo. Sin embargo, se debe tener cuidado de no sufrir o agravar la hiperpermeabilidad intestinal, en este caso. De hecho, la hiperpermeabilidad de los intestinos puede ser el origen de diversas enfermedades potencialmente graves.
Los efectos secundarios del jengibre
Asociar dos plantas también implica asociar sus posibles efectos indeseables. Y el jengibre tiene algunos. Incluso si está en la lista de alimentos «generalmente reconocidos como seguros» por la FDA. Sus efectos secundarios generalmente aparecen cuando se consume en grandes cantidades, como la pimienta. En caso de sobredosis, es posible ver dolores y acidez estomacal.
Pero también hinchazón, gases, náuseas, diarrea. Al igual que la pimienta, el jengibre puede tener efectos nocivos en el sistema digestivo, especialmente si lo consume en cantidades demasiado grandes. Tenga en cuenta que la pimienta tiene efectos secundarios similares cuando se sobredosifica. Por lo tanto, debemos tener cuidado al combinarlos como parte de un tratamiento preventivo o curativo.
Jengibre y pimienta: ¿qué debes recordar?
El jengibre y la pimienta son dos alimentos que pueden ser beneficiosos contra los trastornos digestivos comunes, siempre que los use con prudencia. Para esto, es importante consultar una opinión médica y encontrar una dosis adaptada a sus necesidades con la ayuda de profesionales de la salud. Una vez más, no es la comida lo que representa un riesgo real, sino cómo la comemos.
Deja una respuesta