La maca peruana es una planta muy especial, que crece exclusivamente en América Latina. Consumido durante miles de años, actúa de diferentes maneras en nuestro cuerpo y nuestro organismo. Muchos lo recomiendan para tratar los trastornos de la libido y, por lo tanto, promover la actividad sexual normal. Sin embargo, la maca del Perú también es un poderoso aliado de la fertilidad. Las parejas que desean comenzar un embarazo pueden consumirlo como una cura. Esto es lo que necesita saber sobre la influencia del consumo de maca en la fertilidad y el embarazo.
Los beneficios de la maca en la fertilidad
Maca peruana
Originaria de Perú y endémica del continente sudamericano, la maca es una planta única en su tipo. Su composición excepcional ha llevado a los investigadores a prestar mucha atención a sus propiedades beneficiosas para los seres humanos, y en particular a sus propiedades adaptógenas de la planta. La maca peruana ha sido objeto de numerosos estudios científicos, y todavía se está estudiando hoy por su efectividad para mejorar la disfunción eréctil, aumentar la libido y mejorar la función sexual.
La maca es sobre todo una planta robusta, que crece naturalmente solo en las tierras altas de los Andes, Perú y Bolivia. A la planta le gustan las condiciones extremas de esta región ubicada a más de 3,500 metros sobre el nivel del mar. Consumimos el tubérculo de la planta, cuyos orígenes en el cultivo se remontan a varios miles de años.
Hay tres tipos de macas peruanas, que a pesar de su color diferente, siguen siendo relativamente similares en términos de su composición:
- maca amarilla, maca negra y maca roja
- La variedad más utilizada y consumida en todo el mundo es la maca amarilla
- Representa el 70% de la producción total de la planta
La composición de la maca del Perú
Para comprender la influencia de la maca en nuestro cuerpo, es esencial observar su composición. La maca peruana es una planta cuyo tubérculo es muy rico en diferentes nutrientes. Este último consiste en 10 a 14% de proteínas, 60 a 75% de carbohidratos, 8% de fibra y 2% de lípidos. En total, ¡tiene diecinueve aminoácidos!
Además, este tubérculo contiene vitaminas C, E, D, así como B1, B2 y B12. Dieciséis sales minerales y oligoelementos también forman parte de su composición. Estos incluyen potasio, fósforo, selenio, azufre y calcio, pero también hierro, zinc, manganeso, magnesio y cobre. Finalmente, el tubérculo de la planta de fertilidad contiene algunos compuestos antioxidantes como los flavonoides y los taninos.
Maca y fertilidad: lo que dice la ciencia
A menudo se le llama «la planta de la fertilidad», y por buenas razones. La maca peruana tiene propiedades sorprendentes en el cuerpo y en nuestra función reproductiva. ¡Esta planta milenaria también actuaría sobre la libido y el deseo sexual de las personas que la consumen regularmente! Pero sus efectos también son más profundos.
El polvo extraído de la maca puede mejorar la expresión génica testicular. En un estudio muy reciente (realizado en 2017), fue posible resaltar la influencia del consumo de maca en la fertilidad. Este último podría aumentar la hormona luteinizante, lo que a su vez implica una mejora en la calidad de los espermatozoides. Pero también ayuda a mejorar el desarrollo sexual tanto en mujeres como en hombres. Además, la maca mejora los síntomas de la menopausia. !
Maca peruana y libido
La maca se ha utilizado durante mucho tiempo para mejorar la libido. Los aztecas lo usaron para este propósito hace varios miles de años. Incluso hoy, las poblaciones sudamericanas lo consumen tanto por esta virtud como por las otras que posee. Durante mucho tiempo ignorado en el resto del mundo, esta propiedad ahora se conoce mucho más allá de las regiones de origen de la planta de fertilidad.
La maca del Perú es una planta única en su tipo, que puede aumentar el deseo sexual en las personas que la consumen como cura (Efecto de Lepidium meyenii (MACA) sobre el deseo sexual y su relación ausente con los niveles de testosterona en suero en hombres adultos sanos). Gonzales GF et al. 2008). La composición de la maca lo posiciona directamente entre los mejores afrodisíacos del mundo junto con el ginseng y el cacao, en particular. Es por esta razón que también lleva el nombre de «ginseng peruano».
Efectos sobre la fertilidad masculina.
En los humanos, la planta de fertilidad puede tener efectos sustanciales, que mejoran la capacidad reproductiva. Varios estudios realizados en laboratorios han resaltado la capacidad de la maca para estimular la actividad reproductiva de machos, humanos y animales (Efecto de las raíces de Lepidium meyenii (maca) en la espermatogénesis de ratas machos en 2001 y el extracto de maca hexánica mejora el rendimiento sexual de las ratas de manera más efectiva que la metanólica) y extracto clorofórmico de Maca en 2002, Cicero AF et al.).
Por otro lado, se dice que la maca peruana puede aumentar y mejorar la producción de esperma en los hombres. La calidad del esperma se optimiza efectivamente mediante el consumo regular de maca del Perú (Herbal Secrets of the Rainforest, Taylor L, 2002). Por lo tanto, la maca influye fuertemente en la fertilidad de los hombres.
Finalmente, la maca también se usa comúnmente para combatir la disfunción eréctil. Estos a menudo están relacionados con una pérdida de libido. Las causas de la falta de libido pueden ser múltiples: tomar antidepresivos, depresión, estrés, ansiedad, etc.
La influencia de la maca en la capacidad esteroidogénica
En 2018, los investigadores analizaron el efecto de la maca peruana en la producción de testosterona en suero por las células llamadas «células de Leydig». Estos forman el tejido intersticial de los testículos. Se consideran las principales fuentes de andrógenos testiculares y, por lo tanto, de la hormona masculina: la testosterona.
Los resultados del estudio llevaron a la conclusión de que el consumo prolongado de maca peruana para mejorar la capacidad esteroidogénica de las células de Leydig (la alimentación a largo plazo del extracto en polvo hidroalcohólico de Lepidium meyenii (maca) aumenta la capacidad esteroidogénica de las células de Leydig para aliviar su disminución con envejecimiento en ratas macho. Enviar a Andrologia.2018).
Maca peruana y fertilidad femenina
En las mujeres, la maca también tiene influencias poderosas. Obviamente, afecta la libido de las mujeres, cuando la consumen regularmente. Así, la maca del Perú participa en el desarrollo de la libido y el deseo sexual en este último. Pero no se detiene ahí. De hecho, además de mejorar la calidad del esperma, la maca también influirá en la calidad de los óvulos producidos por las mujeres. Y esto, en particular aumentando su producción.
La planta de fertilidad promueve el inicio de un embarazo debido a su capacidad para regular las hormonas:
- estrógeno
- progesterona
Además, el consumo recurrente de la planta de fertilidad promueve el engrosamiento del revestimiento uterino, que es esencial para permitir que el embrión se sostenga y se desarrolle.
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