Potente estimulante del sistema inmunitario y del bienestar físico y mental, el guaraná es un alimento que ahora está muy presente en la dieta de los atletas. Ofrece diversos beneficios para el cuerpo, el cuerpo y la mente. Su composición particular lo convierte en un suplemento dietético excepcional que Natura Force te invita a descubrir.
Comprar guaraná: ¿por qué y cómo?
Utilizado por varias personas a lo largo de los siglos y milenios, el guaraná ha demostrado durante mucho tiempo sus muchos beneficios para la salud. Descubra cómo funciona en el cuerpo, pero también dónde y cómo comprar guaraná.
¿Qué es el guaraná?
Por su nombre científico Paullinia Cupana, algunas civilizaciones que lo usan también llaman al guaraná «el ojo del bosque». Es un arbusto cuyas semillas, que llevan el mismo nombre, se comen. Estos tienen efectos energizantes y estimulantes en el cuerpo. La semilla de guaraná contiene una cantidad significativa de guaranina, y eso es lo que la hace tan especial. La guaranina es un alcaloide que se parece mucho a la cafeína.
El guaraná es originario de la Amazonía. Se ha utilizado allí desde la época precolombina, hace más de cuatro mil años. Los indios americanos lo usaron para aliviar varias dolencias, luchar contra la fatiga o la fiebre y controlar su apetito, especialmente durante sus viajes y diversas expediciones. En Europa, el guaraná se conoce desde hace unos cientos de años. Hoy se consume como bebida o como complemento alimenticio. Son las semillas que se encuentran en los frutos secos las que generalmente se usan por su alto valor nutricional.
La composición del guaraná
Los beneficios y las virtudes del guaraná están permitidos por la presencia de muchos nutrientes e ingredientes activos que intervienen en su composición. Su principal sustancia activa es la guaranina. Pero también contiene anetol, glucosa, almidón, sacarosa, taninos, resinas y nicotínicos. Allí también se encuentran diversos nutrientes naturales y esenciales, como aminoácidos, vitaminas (PP, A, E, B1, B3), sales minerales y oligoelementos (zinc, calcio, magnesio). Además, el guaraná también contiene ácidos grasos esenciales.
La semilla de guaraná también contiene alcaloides como teofilina, teobromina y xantina. Pero se sabe sobre todo una alta concentración de cafeína (4,5 gramos de cafeína por 100 gramos de guaraná). Por lo tanto, contiene cinco veces más que los granos de café.
¿Cuáles son los beneficios para la salud del guaraná?
El guaraná es una planta muy útil y poderosa. Sus beneficios para el organismo son bastante numerosos. Varias propiedades están asociadas con él, como combatir la fatiga, aumentar la fuerza y la resistencia y prevenir las dolencias más comunes.
Por lo tanto, el guaraná puede ser efectivo en todas sus formas y en sus múltiples usos. Actúa como un tónico para el cuerpo y la mente, y le da al cuerpo un importante efecto energizante. Se sabe que mantiene una sensación de bienestar mental y también es un importante psicoestimulante. El guaraná actúa tanto en el cuerpo como en nuestras capacidades cognitivas, como la concentración.
Los efectos del guaraná
El guaraná es un alimento excepcional con una composición única. Los nutrientes que contiene generan diferentes virtudes y efectos en el cuerpo humano.
Guaraná y mujeres embarazadas
No hay suficientes datos para concluir que este alimento es seguro para mujeres embarazadas y lactantes. Por lo tanto, se les recomienda no consumir este alimento durante estos dos períodos en particular.
Consumo de niños y guaraná
Al igual que con las mujeres embarazadas y lactantes, los niños no deben consumir guaraná. Esto se debe en gran medida a la falta de información al respecto. Además, a los niños nunca se les aconseja consumir productos interesantes como la cafeína.
Los efectos del guaraná en deportistas
Los atletas aprecian especialmente el consumo de guaraná. Este último puede amplificar la práctica de un deporte tonificando el cuerpo y energizándolo antes del ejercicio. Los atletas que buscan mejorar su fuerza y resistencia generalmente lo consumen en forma de suplemento dietético.
El guaraná también se compara con un supresor del apetito natural y un quemador de grasa muy potente. Varios estudios han demostrado que el consumo de guaraná activa el metabolismo banal. Y eso lleva a un aumento en el gasto de calorías de una manera completamente natural. Además, el guaraná reduce la masa grasa del cuerpo. Finalmente, tenga en cuenta que el guaraná solo se enfoca en las grasas malas, las toxinas y el colesterol malo. Deja atrás solo elementos saludables.
Perder peso con guaraná: ¿realidad o mito?
Los efectos del guaraná en el cuerpo se multiplican en el marco de una dieta equilibrada y una práctica física regular. Hacer deporte y comer de una manera saludable y diversa es una base para adelgazar. Pero combinar los efectos del guaraná con este estilo de vida saludable ayuda a apoyar los esfuerzos para obtener efectos más visibles y más rápidos.
Además, el guaraná también genera una acción particularmente efectiva contra el hambre. Actúa como un verdadero supresor natural del apetito y regula el apetito. Los atletas y aquellos que buscan perder peso tendrán un mejor control de su consumo de alimentos con guaraná.
Guaraná: efectos secundarios?
Las personas que son alérgicas o sensibles a la cafeína (así como a las xantinas) no deben consumir guaraná o limitarlo. Este último tampoco se recomienda para personas que sufren de úlceras gástricas, insomnio, ansiedad y trastornos cardiovasculares. A las dosis recomendadas, los efectos secundarios del guaraná son relativamente raros. Sin embargo, esto último puede causar palpitaciones cardíacas, presión arterial o irritación gástrica en algunos casos o en grandes dosis.
Por otro lado, si se consume con demasiada regularidad y en las dosis bajas recomendadas, el guaraná puede generar adicción y dependencia cercana a la cafeína. Además, si se produce una sobredosis, puede causar dolor de cabeza, vómitos, dificultad para orinar y calambres musculares. Respetar las dosis y la duración de las curas es esencial para preservar la salud.
Los otros beneficios del guaraná
Además de ser un aliado importante para los atletas, el guaraná actúa para nuestro bienestar mental y físico. Así es cómo.
Un estimulante del sistema inmunitario
Como estimulante y antioxidante, el guaraná es un activo poderoso para el sistema inmunológico y las defensas naturales. Apoya al cuerpo en su lucha contra la gripe, el reumatismo, los resfriados, la malaria, los trastornos digestivos y la disentería. Los nativos americanos lo usaron para ayudar al cuerpo a soportar el hambre cuando la comida escaseaba.
Por otro lado, dosificado correctamente, el guaraná puede ayudar a aliviar la diarrea. Por el contrario, una sobredosis puede causarlo. De ahí la importancia de respetar siempre las dosis recomendadas.
Concentración, estrés y memoria.
Varios estudios clínicos han demostrado que, cuando se combina con ginseng, el guaraná mejora una gran parte del rendimiento cognitivo, como la concentración y la memoria. Si estos efectos son ciertos, aún no es posible determinar su origen. La cafeína en el guaraná también ayuda a combatir los dolores de cabeza, pero solo cuando se toma en pequeñas dosis.
Además, el guaraná lucha contra el vértigo y reduce significativamente el tinnitus. Finalmente, también ayuda a combatir el estrés a corto plazo. Como suplemento dietético, el guaraná genera un mayor estado de alerta, mejores reflejos y prevención contra la somnolencia.
Guaraná y libido
El guaraná se combina con ginseng rojo para mejorar el bienestar sexual. Los hombres usan esta solución para optimizar su rendimiento. La vida de una pareja se revitaliza gracias al consumo de guaraná. De hecho, en Brasil, muchas personas lo usan para repeler la fatiga moral y aumentar su libido.
¿Qué guaraná elegir?
Elegir el guaraná adecuado es esencial para garantizar que se beneficie del mejor producto y todas sus cualidades nutricionales. Opta siempre por productos saludables y naturales.
¿Qué forma de guaraná elegir?
Para asegurarse de que solo coma los mejores nutrientes, es mejor prohibir cualquier cosa que haya sido modificada genéticamente. Los complementos alimenticios siempre deben provenir de productos saludables y naturales, y experimentar la menor transformación posible.
El guaraná generalmente viene en varias formas. Las tabletas son mucho más fáciles de usar. Vienen en la dosis correcta y facilitan enormemente la ingesta diaria de guaraná. Otra forma comercializada es el polvo. Permite a los consumidores usarlo de varias maneras e integrarlo en mezclas y otras recetas. Por otro lado, en el contexto de este tipo de uso, es necesario prestar mucha atención a la dosis de guaraná.
¿Dónde encontrar el mejor guaraná?
Siempre es mejor optar por un guaraná natural y especialmente orgánico. Natura Force le ofrece un producto natural y orgánico, hecho de cepas silvestres y producido en la tierra de origen del guaraná, en Manaus, Brasil. Nuestro guaraná orgánico se produce de forma natural y artesanal, en hornos de arcilla, antes de ser enviado y luego envasado en nuestros laboratorios franceses.
Opta por un guaraná natural
Por lo tanto, Natura Force ofrece un guaraná orgánico que no se somete a ningún tratamiento químico y completamente natural, con extrema eficiencia, debido al poder de sus ingredientes activos, conservados durante su producción. Los principios activos del guaraná se preservan para promover la pérdida de peso y actuar eficazmente sobre las funciones cognitivas. Las vitaminas, minerales y oligoelementos también permanecen presentes en este suplemento dietético.
Nuestro guaraná ofrece una energía considerable de forma continua y durante todo el día. También genera una mayor vitalidad y mejora el bienestar físico y mental. Natura Force guarana proviene de culturas ubicadas en Manaus, Brasil, su país de origen. Nuestro guaraná no se somete a tratamiento. Además, no agregamos ningún producto a la composición del complemento alimenticio. Siempre estamos atentos con respecto al proceso de fabricación de todos nuestros suplementos. Natura Force también controla el origen de los brotes de guaraná y trabaja en estrecha colaboración con diferentes productores. Por lo tanto, la certificación orgánica garantiza la calidad del producto, que siempre está particularmente concentrado en ingredientes activos.
Para concluir
Los beneficios del guaraná son numerosos en el organismo, especialmente cuando se consume en proporciones controladas. Optar por el guaraná como una tableta de suplemento alimenticio es una excelente manera de disfrutarlo sin preocuparse por ajustarse a la dosis correcta. ¡Guarana será el mejor aliado de tu bienestar físico y mental!
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