Gracias a una impresionante composición nutricional, la rhodiola rosea es una planta que se recomienda frente a la depresión, el estrés y la fatiga. Pero sus virtudes son aún más numerosas que eso. Estos son los principales efectos de la planta de rhodiola rosea, sus usos y posibles contraindicaciones relacionadas con su consumo.
Cómo y por qué consumir rhodiola rosea?
Los efectos de la rhodiola rosea debido a su composición específica, la rhodiola rosea genera varios efectos en el cuerpo humano, incluida una acción específica sobre la depresión y el estrés.Acción contra la ansiedad y la depression.Rhodiola rosea contiene rosavin y salidroside, que son dos ingredientes activos localizados en su raíz. Su papel es estimular el transporte de precursores de serotonina. Por lo tanto, esta sustancia se vuelve más disponible para nuestro cerebro, que reacciona en consecuencia. Por lo tanto, Rhodiola rosea forma una forma de tratamiento contra la depresión transitoria, que es muy común con el acercamiento del invierno, en particular.
Según un estudio científico publicado en 2010 llamado Antidepresivos naturales de segundo nivel: revisión y crítico, la rhodiola rosea es eficaz contra los síntomas de la depresión leve a moderada. Incluso puede detener esta forma leve de depresión y curarla, siempre que se complemente con un buen apoyo.Según varios otros estudios incluido el realizado en 2004 por Kerwin L, Bystritsky A y Feusner JD y nombrado Un estudio piloto de Rhodiola rosea, esta planta ayuda a reducir los efectos de los síntomas asociados con la ansiedad generalizada. También se ha demostrado que es eficaz contra los efectos secundarios de varios tipos de medicamentos. La planta tiene una poderosa acción contra diferentes formas de estrés que la vida moderna inflige a nuestro cuerpo!
En nuestro tiempo, por lo tanto, puede ser muy interesante integrarlo en nuestros hábitos de consumo.Una planta adaptogénica y una solución contra la fatiga.Como planta adaptogénica, la rhodiola rosea mejora la resistencia de las personas que la consumen frente a diferentes formas de estrés. También genera una mejora en la memorización, la atención y la capacidad intelectual durante un período de fatiga y estrés. Su composición proporciona al cuerpo los componentes esenciales para una mejor reacción cuando el estrés o la fatiga lo ralentizan.La planta de rhodiola rosea es capaz de traernos una ganancia en bienestar y forma al estimular nuestras hormonas suprarrenales. Por lo tanto, podemos lidiar mejor con períodos agotadores o estresantes.
El cuerpo reacciona mucho mejor a las condiciones a veces agotadoras y que provocan ansiedad de la vida diaria.Mejora de las funciones cognitivas.La sensibilidad de las neuronas generalmente está influenciada por el consumo de rhodiola rosea. La dopamina y la serotonina son dos neurotransmisores que la planta afecta particularmente. Su misión es mejorar la concentración, el estado de ánimo y la memoria además del placer en los seres humanos.Rhodiola rosea se prescribe a menudo para los síntomas de la depresión debido a sus acciones muy específicas en el cerebro y el sistema cerebral. Actúa sobre la moral estimulando ciertas funciones cerebrales, pero también sobre algunas de nuestras facultades intelectuales. Por lo tanto, esta planta es una solución natural para revitalizar nuestras funciones cognitivas y restaurar la moral en todas las circunstancias, o casi.
Potentes propiedades antioxidantes
Además de sus efectos contra la depresión, el estrés y la fatiga, la planta de rhodiola rosea actúa a favor del buen funcionamiento de nuestro cuerpo . También se le atribuyen poderosas propiedades antioxidantes. La planta puede luchar contra la acumulación de radicales libres y toxinas en el cuerpo. Estos pocos elementos provienen de una dieta desequilibrada, el consumo de sustancias tóxicas o químicas alcohol, tabaco así como condiciones ambientales particulares contaminación rhodiola-producto.Descubre nuestro extracto de rhodiola y su formidable efectividad.Además, sus propiedades contra la fatiga y sus efectos le permiten posicionarse como un poderoso aliado adelgazante. De hecho, sus virtudes promueven un funcionamiento óptimo del metabolismo, incluso si es efectivo solo en paralelo con una dieta variada y equilibrada. Finalmente, la planta apoya nuestros esfuerzos físicos a través de la estimulación del cuerpo!
Los efectos de la rhodiola rosea en el rendimiento físico.Rhodiola rosea es un verdadero tónico para nuestra masa muscular. Su consumo nos permite beneficiarse de una resistencia óptima a esfuerzos físicos largos o intensos. Hoy en día, un buen número de atletas y deportistas aficionados usan el rodiole para promover sus facultades mentales, pero también para permitir que sus cuerpos resistan el estrés físico.Además, la rhodiola rosea se ha utilizado durante cientos de años para optimizar el rendimiento físico. Sus diferentes acciones sobre el cuerpo, contra el estrés, la fatiga, las toxinas y los radicales libres generan un gran apoyo durante el esfuerzo físico, pero también después, en el momento de la recuperación. Grandes cantidades de nutrientes esenciales son suministradas al cuerpo por el rodiole rhodiola rosea efectos.
Fortalecer su sistema inmunológico.La planta de rhodiola rosea es resistente, resistente y muy resistente. Actúa a favor del fortalecimiento de nuestras defensas inmunes. Como una poderosa planta del norte, nos protege de ataques químicos, físicos y biológicos. Algunas enfermedades y patologías son contrarrestadas por los beneficios de esta planta.Además, la rhodiola rosea no genera cambios en el funcionamiento del cuerpo. Estimula las funciones del sistema inmunológico, sin alterar las otras funciones del cuerpo. A medida que se acerca el invierno, la planta permite que el cuerpo se prepare mejor. Por lo tanto, se verá menos afectado por la falta de sol y el blues de invierno.
Rhodiola rosea contra la pérdida de la libido.Los pueblos nórdicos no sólo utilizaron rhodiola rosea con la idea de mejorar su rendimiento físico. También lo usaron para promover el vigor, la libido y la fertilidad. Esta hierba se recomienda a menudo para contrarrestar la disfunción eréctil, así como la infertilidad.Aumenta el deseo sexual en las personas que carecen de él y promueve la producción de hormonas. Por lo tanto, la planta puede resolver problemas de libido y permitir que el cuerpo se adapte a situaciones estresantes. Por lo tanto, es una solución ideal contra la pérdida de la libido debido al estrés o la fatiga. Finalmente, las mujeres que sufren de amenorrea pueden consumir rhodiola rosea para volver a la menstruación normal. Esta planta perenne habrá permitido la salida de muchos embarazos en todo el mundo.
Usos de rhodiole
Rhodiola rosea es una planta que crece en los países escandinavos y Siberia. Se distingue por su resistencia a condiciones extremas, pero también por su composición única.Uso recurrente en medicina herbal.Hace varios siglos, esta planta medicinal se usaba contra varias enfermedades poderosas como la gripe, la tuberculosis y el cáncer. Los guerreros vikingos lo consumieron para aumentar su poder y resistencia. En la medicina moderna, los beneficios de la rhodiola rosea han sido probados. Hoy, por lo tanto, podemos decir que esta planta tiene poderosas virtudes.La planta también se consume en todo el mundo. Pero aparte de sus regiones de origen, se consume principalmente en forma de complementos alimenticios o infusiones.De hecho, esta planta evoluciona en regiones frías, en condiciones difíciles. No podemos esperar una rhodiola rosea mejor que la que crece en los países escandinavos y los países siberianos. Muchos fitoterapeutas comparten los beneficios del rodiole con sus pacientes.Rhodiola rosea un complemento alimenticio muy interesante!
Rhodiola rosea se encuentra principalmente en forma de un suplemento alimenticio. En este contexto, se puede consumir durante las curas, varias veces al año. Cada mañana, simplemente trague la cantidad recomendada de cápsulas y disfrute de los efectos de la rhodiola rosea en el cuerpo.La mayoría de las veces, esta cura se lleva a cabo en el cambio de temporada, y especialmente cuando se acerca el invierno. Pero uno puede lanzarse a un consumo regular de rhodiola rosea en el marco de una depresión leve, una pérdida de motivación o un período de fatiga . Por lo tanto, podemos consumir rhodiola rosea durante momentos estresantes y difíciles.Té de Rhodiola rosea al igual que muchas otras plantas, el rodiole se puede consumir en forma de infusión.
Esto a menudo requiere más preparación que solo tomar cápsulas diariamente. Sin embargo, esto le permite disfrutar de los beneficios de la planta más puntualmente. Todos pueden elegir el método de consumo que prefieran.Contraindicaciones para el consumo de rhodiola rosea.Rhodiola rosea es una planta medicinal muy poderosa. No todos pueden consumirlo. Por lo tanto, hay algunas contraindicaciones y precauciones que deben observarse para el uso siempre positivo de la planta.Contraindicaciones Rhodiole puede causar inquietud y excitación excesiva. Por lo tanto, esta planta no se recomienda para personas propensas a ataques de excitación mental. En la actualidad, la ciencia todavía carece de datos toxicológicos con respecto a la rhodiola rosea.
Por lo tanto, es preferible no consumirlo durante un período de embarazo o lactancia.Las personas que sufren de psicosis maníaco-depresiva deben consumir esta planta con precaución, especialmente como parte de un tratamiento para la depresión. En este contexto, se recomienda encarecidamente buscar el consejo de su médico, a fin de considerar las soluciones más adecuadas para cada persona rhodiola rosea efectos.Los efectos secundarios.Como es muy estimulante, la rhodiola rosea puede causar trastornos del sueño. Y esto, especialmente si se consume al final del día o durante la noche. Prefiere un consumo matutino de la planta para un efecto óptimo. La agitación y la sobreexcitación son los únicos efectos secundarios conocidos hasta la fecha con respecto al consumo de rhodiola rosea.
Rhodiola natura fuerza
Extracto de Rhodiola rosea 120 cápsulas – 28.90 €.Si se producen estos efectos, la dosis consumida debe reducirse y esperar hasta que desaparezcan. A partir de entonces, será posible aumentar la dosis nuevamente hasta alcanzar la dosis diaria normal. Pero la mayoría de las veces, el consumo responsable de rhodiola rosea no causa efectos secundarios en los consumidores.
Concluir
Rhodiola rosea es una planta excepcional. Merece nuestro reconocimiento por sus virtudes en el cuerpo y en la depresión. Rhodiole se puede usar de diferentes maneras y es de gran interés para muchas personas. Por otro lado, es una poderosa planta medicinal que debe consumirse con precaución y con moderación. Se requieren algunas precauciones, incluso si generalmente sigue siendo inofensivo.
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